Workshops – Zeit für dich und deine Gesundheit 

Meine Workshops sind eine Einladung, innezuhalten und dich bewusst mit deinem Körper, Geist und Wohlbefinden zu verbinden. Hier kombinieren wir Yoga, sanftes Kräftigungstraining und die kraftvolle Wirkung ätherischer Öle. Gemeinsam schaffen wir Raum für Entspannung, Inspiration und die Stärkung deiner inneren Balance. 

Workshop

Yoga & DIY "Aroma Bracelet"

Am 15. Februar 2025 von 10:30 bis 12:00 Uhr 

Tauche ein in eine entspannende und kreative Auszeit! 🌿
In diesem besonderen Workshop kombinieren wir wohltuendes Yoga mit der Herstellung eines persönlichen Aroma-Armbands. 

Was erwartet dich?

  • Yoga: Eine dynamische Yoga-Stunde, die dir hilft, deinen Körper zu stärken, deinen Geist zu entspannen und in deine Balance zu kommen. 
  • DIY Aroma-Armband: Gestalte dein eigenes Armband mit Lavasteinen, die ätherische Öle aufnehmen können. Wähle aus verschiedenen hochwertigen Ölen, um dein Armband zu personalisieren und dich im Alltag mit deinem Lieblingsduft zu begleiten.

Für wen ist der Workshop geeignet?

Dieser Workshop ist für alle, die Yoga lieben, Kreativität genießen und gerne etwas Neues ausprobieren möchten – egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene. 
Ich freue mich auf dich! 

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Mini Day-Retreat

Yoga - Sound - Ätherische Öle

Am 22. Februar 2025 von 17:00 bis 19:00 Uhr 

Gönn dir eine Wohltat für Körper, Geist und Seele! In diesem Mini Day Retreat verbinden wir die kraftvollen Elemente von Yoga, ätherischen Ölen und Sound, um dir eine Oase der Ruhe und Harmonie zu schenken.

Was dich erwartet:

  • Wir starten mit einer wohltuenden Yoga-Einheit, um deinen Körper zu öffnen und deinen Geist zur Ruhe zu bringen.
  • Du lernst die Wirkung ätherischer Öle kennen und hast die Möglichkeit, dir dein persönliches Öl mit deiner Intention zu kreieren.
  • Anschließend tauchen wir beim Soundbath in eine tiefe Entspannung ein und lauschen den heilsamen Klängen von Kristall-Bowls.

Schaffe Raum für dich selbst.

Komm an, finde zurück zu deiner Mitte und schenke dir diesen besonderen Moment – nur für dich.
Wir freuen uns auf dich!
Laia und Anne

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