ÜBER MICH
Mein Name ist Laia und ich komme aus Barcelona, Spanien. Mit 23 kam ich wegen meines Schiffbau Studiums nach Deutschland. Als Ausgleich zur Arbeit entdeckte ich für mich das Yoga. Mittlerweile bin ich zertifizierte Yogalehrerin (RYT500), Prä- & Postnatal Yogalehrerin (RPYT) , Kinderyogalehrerin, Prä- & Postnatal Trainerin und Mama von drei Kindern. Ich lebe mit meiner Familie in Wismar.
MEIN YOGAWEG
Die ersten Begegnungen mit Yoga hatten mich nicht überzeugt. Ich war relativ enttäuscht und konnte mich einfach nicht mit den Dehnungsübungen anfreunden. Ich probierte unterschiedlichste Yogastile und irgendwann landete ich beim Vinyasa Yoga. Ein dynamischer Yogastil, der Atmung und Bewegung verbindet und körperlich sehr fordernd sein kann. Nach dieser Stunde wusste ich: „Genau das habe ich gesucht“.
MEINE AUSBILDUNGEN
- 2024: Postnatal YTT (Yoga Teacher Training) - Arhanta Yoga Ashrams
- 2023: Postnatales Training - Akademie für Prä- und Postnatales Training
- 2023: Kinderyoga Methodik & Ddidaktik Ausbildung - Sunlight Kids Yoga
- 2021: Mum & Baby YTT - Arhanta Yoga Ashrams
- 2021: 30 Std. Hands-on Adjustments and Assists Training - Arhanta Yoga Ashrams
- 2021: 85 Std. Prenatal YTT - Arhanta Yoga Ashrams
- 2020: 300 Std. Multi Style YTT (RYT 300) - Pankaj Yogpeeth
- 2020: 200 Std. Hatha Yoga TT (RYT 200) - Tao Center, Escuela De Yoga
MEINE STUNDEN
Ich versuche einen Ort zu erschaffen, an dem meine
Teilnehmer frei sein können, ganz ohne Wertung. Mein Motto ist: „Suche Motivation und keinen Vergleich“, ohne Konkurrenzkampf unter den Teilnehmern: wer ist dehnbarer, wer kann die Übung länger halten, wer schwitzt mehr… das spielt in meinen Stunden keine Rolle.
Meine Yogastunden kombinieren Yoga- und Pilates-Übungen, die die Beweglichkeit verbessern und die Tiefenmuskulatur kräftigen.
Yoga zu unterrichten ist für mich die perfekte Abwechslung zu meinem Bürojob.