Mama Circle

Komme zurück in deine Kraft - 22.11.24 17:30-19 Uhr 

In unserem Mama Circle schaffen wir gemeinsam einen Raum für Austausch, Achtsamkeit und Selbstreflexion. Jede Mama darf hier ganz sie selbst sein und sich die Zeit nehmen, um auf ihre Bedürfnisse zu hören.  

Das erwartet dich: 

  • Selbst-Coaching: Mit Fragen wie "Wofür fehlt dir manchmal die Kraft im Alltag?" oder "Was brauchst du, um es mehr in dein Leben zu holen?" schaffen wir Raum für tiefe Reflexion und neue Erkenntnisse.
  • Affirmationskarten basteln: Gestalte deine eigenen Karten mit deinen Erkenntnissen, um dich auch im Alltag immer wieder daran zu erinnern.
  • Feuerritual: Lass los, was dich nicht mehr unterstützt, und schaffe Platz für das Neue.
  • Atemmeditation: Verbinde dich mit deinem Atem, um mehr Ruhe und Balance zu finden.
  • DIY Roll-On mit ätherischen Ölen: Kreiere deinen eigenen kraftspendenden Roll-On für den Alltag.
  • Zeit zum Austausch: Fühle dich wohl und vernetze dich mit anderen Mamas in einer entspannten und offenen Atmosphäre.

Gemeinsam schaffen wir einen Ort der Stärkung und Verbindung – für dich und deine Reise als Mama.
Nur wenn wir uns gut um uns selbst kümmern, können wir uns um andere kümmern.

Wir freuen uns auf dich!
Laia und Anne

Name deiner Dienstleistung

Kostenlos

Workshop

Yoga & Ätherische Öle für dein körperliches und mentales Wohlbefinden 

 Was dich erwartet:

  • 1 Stunde dynamischer Yoga-Flow zur Aktivierung und Stärkung
  • Einführung in die Welt der ätherischen Öle und wie sie dich körperlich und mental unterstützen können
  • Herstellung eines personalisierten Roll-ons, den du mit nach Hause nehmen kannst


Melde dich an und bring Körper und Geist in Balance! 🤍 

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Kostenlos

Mama-to-be Circle

29.11.24 17:30-19 Uhr 

In unserem Mama-to-be Circle findest du einen geschützten Raum, in dem du dich mit anderen Schwangeren austauschen und Kraft schöpfen kannst. Wir möchten dir einen Ort bieten, an dem du deine Intuition stärken, in dich hineinspüren und eine kleine Auszeit für dich und dein Baby genießen kannst.

Dich erwartet eine wohltuende Meditation, um die Verbindung zu deinem Baby zu vertiefen, Zeit zum Journaling, ein inspirierender Austausch mit anderen Frauen und ein DIY-Workshop.


Egal, in welcher Woche deiner Schwangerschaft du dich befindest – du bist herzlich willkommen!

Nur wenn wir uns gut um uns selbst kümmern, können wir uns um andere kümmern.

Wir freuen uns auf dich!
Laia und Anne

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Kostenlos

Was sind unsere Frauenkreise für Mamas und Schwangere? 

Unsere Frauenkreise sind geschützte Räume, in denen Mamas und Schwangere zusammenkommen, um sich auszutauschen, zu stärken und sich gegenseitig zu unterstützen. Hier findest du Verständnis, Rat und Inspiration von Frauen, die ähnliche Erfahrungen machen oder gemacht haben.

Was erwartet dich in unseren Frauenkreisen? 

Unsere Kreise bestehen aus verschiedenen Teilen und beinhalten:

  • Selbstcoaching
  • Meditation
  • Kreativität
  • Wohlfühl Elemente
  • Sharing